Olahraga Kardio

JENIS-JENIS OLAHRAGA KARDIO

Banyak yang berpikir bahwa olahraga hanya bisa dilakukan di tempat gym karena didukung oleh peratalan yang komplit. Padahal olahraga bisa dimana saja asalkan ada niat dan dilakukannya secara benar. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh lebih sehat dan juga melangsingkan badan dari mulai olahraga yang ringan hingga berat. Ketika seseorang ingin […]

Read More »