Manfaat Olahraga Lari

Manfaat Olahraga Lari Berdasarkan Waktunya

Seperti yang kita ketahui bahwa kegiatan olahraga memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.  Salah satunya adalah olahraga lari yang merupakan olahraga yang sangat sederhana namun kaya akan manfaat. Ada banyak sekali manfaat olahraga lari, namun tidak sedikit pula orang yang meremehkan jenis olahraga ini. Hanya bermodal sepatu olahraga saja dengan pakaian yang nyaman dan dapat […]

Read More »
Olahraga Kasti

Olahraga Kasti: Mengenal Sejarah dan Teknik Dasar

Olahraga Kasti merupakan permainan olahraga yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan sebuah tongkat dimana setelah memukul bola pemain tersebut harus berlari untuk menghindari lemparan bola yang berhasil ditangkap oleh pihak lawan. Permainan ini juga sering disebut dengan gebokan. Sepintas memang permainan ini hampir menyerupai permainan baseball. Akan tetapi nyatanya kedua permainan ini jelas sekali […]

Read More »
Permainan Bola Voli

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Permainan bola voli merupakan salah satu permainan olahraga yang cukup populer di Indonesia. Permainan olahraga yang mengandalkan kekuatan tangan serta kaki ini merupakan permainan yang dimainkan secara beregu dimana pada setiap pertandingan akan ada dua regu yang bertanding dalam satu arena atau lapangan. Permainan olahraga ini juga kerap dipertandingkan loh diberbagai ajang bergengsi tingkat dunia […]

Read More »
Sepak Takraw

Sepak Takraw : Olahraga Yang Melegenda Dalam Ajang Bergengsi

Sejak masuk kedalam jenis olahraga yang dipertandingkan dalam ajang bergengsi, menjadikan olahraga yang namanya mulai redup ini kembali bersinar di Indonesia. Terlebih lagi dengan kehadiran atlet cabang olahraga ini yang mampu memboyong medali emas dalam ajang Sea Games 2019. Tidak banyak orang yang mengetahui tentang olahraga Sepak Takraw, namun berkat keberhasilan para atlet tanah air […]

Read More »
Olahraga Tradisional

4 Olahraga Tradisional asal Indonesia

Kepopuleran berbagai jenis olahraga yang berasal dari luar negara Indonesia seperti Sepak Bola dan Bola Basket kerap membuat olahraga tradisional cukup jarang ditemui. Dan bahkan tidak sedikit anak – anak yang tidak mengetahui tentang olahraga tradisional di Indonesia. Untuk itu, sangat diperlukan sejak dini untuk kita memberikan pengetahuan mengenai olahraga ini. Sama halnya seperti olahraga […]

Read More »
Olahraga Air

5 Olahraga Air Yang Populer di Seluruh Dunia

Pastinya kalian tidak asing lagi dengan olahraga air yang memang saat ini mulai menjamur diberbagai wilayah di Indonesia. Selain memiliki banyak manfaat, ternyata olahraga ini kerap dipertandingkan dalam berbagai ajang perlombaan olahraga loh. Pengertian olahraga air sendiri adalah suatu olahraga yang memang dapat dilakukan diatas air maupun didalam air. Untuk itu yuk kita kupas tuntas […]

Read More »
Teknik dasar bola basket

14 Teknik Dasar Bola Basket Terlengkap

Teknik Dasar Bola Basket Terlengkap – Bukan hanya sepak bola saja, ternyata olahraga Bola Basket pun cukup populer loh dan banyak diminati oleh berbagai negara, tidak terkecuali Indonesia. Bukan hanya diminati oleh laki – laki saja, Namun tidak sedikit pula wanita yang menggemari olahraga ini. Di Indonesia telah berdiri induk olahraga bola basket, yaitu persatuan […]

Read More »