SEBELUM OLAHRAGA, JANGAN LUPA UNTUK PEMANASAN KARENA TERDAPAT BANYAK MANFAATNYA!
Olahraga menjadi aktivitas yang sangat baik untuk dilakukan. Selain menjadi tubuh lebih sehat dan bugar, olahraga juga bisa menghindari dari terserang penyakit. Namun banyak yang salah saat melakuakn olahraga, ayo ada yang bisa tebak apa kesalahan? Yap bener banget! pemanasan. Sering kali orang-orang yang mau berolahraga melupakan pemanasan. Padahal pemanasan ini sangat penting dan menjadi […]
Read More »