Teknik Dasar Bola Basket

Teknik Dasar Bola Basket yang Wajib Dipahami Para Pemula!

Jenis olahraga di dunia telah menjadi salah satu cabang olahraga yang cukup populer. Membuat permainan ini menjadi seru dan menarik ada beberapa hal penting yang wajib kalian ketahui dalam mempelajari teknik bermain basket yang terhitung cukup rumit. Akan lebih baik jika kalian melatih skill bermain dengan mempelajari teknik dasar bola basket. Olahraga ini juga akan […]

Read More »
Manfaat Olahraga

Pentingnya Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh Kita!

Olahraga merupakan salah satu aktivitas gerakan tubuh yang mampu memberikan berbagai efek pada tubuh secara keseluruhan. Dimana olahraga seperti berjalan, berlari, menari, berenang, maupun yoga. Dengan olahraga juga bisa merangsang otot dan berbagai bagian tubuh lainnya dalam bergerak. Tubuh kita juga memerlukan aktivitas yang membuat badan kita begerak agar dapat memaksimalkan fungsi dan olahraga dengan […]

Read More »

4 Daftar Merk Sports Car Terbaik 2020, Dengan Laju Akselerasi yang Luar Biasa!

Mobil sport merupakan salah satu jenis mobil yang mengutamakan pengendalian dan juga performanya. Dimana mobil sport berbentuk coupe 2 pintu yang memiliki kemampuan tinggi dari sedan maupun hatchback. Mobil berjenis sport bisanya dibekali sebuah desain yang keren, futuristik serta enak untuk dipandang. Bisa kita lihat juga dari bagian eksteriornya, dimana mobil jenis ini dibekali desain […]

Read More »

4 Pose Yang Sering Digunakan Dalam Hatha Yoga

Setelah sebelumnya kita membahas mengenai gerakan Yoga yang mudah beserta dengan manfaatnya, kali ini kita akan membahas tentang dasar dari semua yoga yaitu Hatha Yoga. Bisa dikatakan bahwa Hatha Yoga merupakan rajanya gerakan yoga dimana Hatha Yoga ini lebih dulu muncul dibandingkan berbagai gerakan Yoga lainnya. Tentunya gerakan yoga ini sangat cocok untuk paa pemula. […]

Read More »

6 Gerakan Yoga Yang Mudah Beserta Manfaatnya

Yoga merupakan jenis olahraga yang saat ini banyak diminati, terutama di Indonesia. Ada berbagai jenis olahraga yoga yang bisa kalian pelajari. Mulai dari Hatha Yoga hingga viniyoga. Tentunya dalam berbagai jenis Yoga ini terdapat gerakan yoga dimana terdapat banyak sekali manfaat untuk kesehatan baik tubuh ataupun mental. Seperti yang kita ketahui bahwa olahraga yoga ini […]

Read More »

5 Gaya Dalam Olahraga Renang Dalam Ajang Bergengsi

Selain memiliki banyak manfaat untuk tubuh, olahraga renang juga selalu hadir loh dalam berbagai perlombaan ajang olimpiade berkelas dibidang olahraga loh. Tentu saja, olahraga ini menarik minat masyarakat dunia untuk mempelajari teknik olahraga renang ini . Sebelum membahas gaya renang apa saja yang diperlombakan dalam ajang bergengsi, yuk, simak sejarah singkat dan teknik yang harus […]

Read More »
Olahraga Atletik

4 Cabang Olahraga Atletik Yang Populer di Dunia

Olahraga Atletik merupakan junis olahraga yang terdiri dari beberapa jenis olahraga fisik. Sebagai jenis olahraga yang kerap dipertandingkan dalam ajang bergengsi kelas dunia, tentunya olahraga ini memiliki banyak peminat. Bagi kalian yang tertarik dengan olahraga ini, berikut akan kami berikan 4 cabang olahraga atletik yang populer diseluruh penjuru dunia. Cabang Olahraga Panahan Olahraga yang cukup […]

Read More »
olahraga mengecilkan paha

5 Rekomendasi Olahraga Mengecilkan Paha Yang Mudah Dan Efektif

Jika sebelumnya kita sudah membahas mengenai olahraga mengecilkan perut, kali ini kita akan memberikan tips mengenai olahraga mengecilkan paha. Bagi seorang wanita, memiliki bentuk tubuh yang ideal merupakan impian mereka, salah satunya bagian paha. Pada bagian paha ini memang terbilang cukup sulit untuk menghilangkan lemak berlebih didalamnya. Banyak diantara mereka yang melakukan tindak operasi untuk […]

Read More »
Manfaat Olahraga Lari

Manfaat Olahraga Lari Berdasarkan Waktunya

Seperti yang kita ketahui bahwa kegiatan olahraga memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.  Salah satunya adalah olahraga lari yang merupakan olahraga yang sangat sederhana namun kaya akan manfaat. Ada banyak sekali manfaat olahraga lari, namun tidak sedikit pula orang yang meremehkan jenis olahraga ini. Hanya bermodal sepatu olahraga saja dengan pakaian yang nyaman dan dapat […]

Read More »
Olahraga Kasti

Olahraga Kasti: Mengenal Sejarah dan Teknik Dasar

Olahraga Kasti merupakan permainan olahraga yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan sebuah tongkat dimana setelah memukul bola pemain tersebut harus berlari untuk menghindari lemparan bola yang berhasil ditangkap oleh pihak lawan. Permainan ini juga sering disebut dengan gebokan. Sepintas memang permainan ini hampir menyerupai permainan baseball. Akan tetapi nyatanya kedua permainan ini jelas sekali […]

Read More »